筋トレ初心者が知るべき知識・実践法!これで筋肉は確実に大きくなる!
どうも、ミブです！ 今回は『筋トレの初心者が知るべきこと』について。 知っている知っていないで大きな差が生まれ…
基礎知識
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知識・技術
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プロフィール
どうも、壬生(ミブ)といいます。
現在38歳で職業はパーソナルトレーナー。
保有資格
・NESTA-PFT
・理学療法士
・栄養士
昔の私は・・・飽き性で意志が弱く心に余裕が無いダメな男だった。
そんな私でも、筋トレと出会い心身共に強くなれた。今では仕事もプライベートも順調。
私を強く変えてくれた筋トレの素晴らしさや、パーソナルトレーナーの立場から、正しい知識と情報を配信し、皆のボディメイクを成功に導く手助けをしていきたい。
体は勿論、メンタル強化にも筋トレはおすすめだ！
