自宅トレーニングルーム:筋トレ部屋おすすめ器具!6畳部屋に費用8万で作成!
どうも、ミブです! 今回は下記の相談について記事にしていこうと思う。 こんな考えを持っている人は多いのではない…
その筋トレは無意味?!
これ以上時間を無駄にするのはやめよう!!
この『禁書目録』では、回り道せずに最短で効率良く筋肉をつける方法を公開している。無駄を省き、理想の体をいち早く手に入れたい人は必見。
週2回&週3回で組んだトレーニングメニューの見本を記載しているので、時間が無い人・忙しい人も無理なく取り組むことが可能。
これを知らないと肉体改造は失敗する!!
どうも、壬生(ミブ)といいます。
現在38歳で職業はパーソナルトレーナー。
保有資格
・NESTA-PFT
・理学療法士
・栄養士
昔の私は・・・飽き性で意志が弱く心に余裕が無いダメな男だった。
そんな私でも、筋トレと出会い心身共に強くなれた。今では仕事もプライベートも順調。
私を強く変えてくれた筋トレの素晴らしさや、パーソナルトレーナーの立場から、正しい知識と情報を配信し、皆のボディメイクを成功に導く手助けをしていきたい。
体は勿論、メンタル強化にも筋トレはおすすめだ!
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